İZMİR (İGFA) – Dokuz Eylül Üniversitesi’nden (DEÜ) bilim insanları, tıp hekimlerinde görülebilen tükenmişlik sendromuna nefes, yoga ve meditasyon yoluyla uygunlaştırıcı tahliller sunan klinik bir araştırmaya imza attı. Norveç Oslo Üniversitesi ile ortak yürütülen, keyifli hastalar ve sağlıklı bir toplum için keyifli doktorların varlığının kıymetinin vurgulandığı çalışmada, tabiplerin tükenmişlik sendromunun hasta bakımı üzerindeki tesirlerine dikkat çekiliyor. Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyoloji Anabilim Kolu öğretim üyesi ve İzmir Biyotıp ve Genom Merkezi araştırma küme başkanı Doç. Dr. Duygu Sağ’ın çalışma koordinatörlerinden biri olarak yer aldığı proje, “Hekimlerde Tükenmişlik Sendromuna Yönelik Sudarshan Kriya Yoga Nefesi ve Meditasyon Programı: Randomize Klinik Çalışma” ismini taşıyor.
Araştırmayı pahalandıran Doç. Dr. Sağ, “Bu yönde heyecan verici birinci klinik araştırmamızın sonuçlarını dünyaya duyurmanın gurur ve memnunluğunu yaşıyoruz. Kısaca SKY olarak isimlendirdiğimiz nefes ve meditasyon tekniğimizin tıp doktorlarının gerilim düzeyini düşürdüğünü ve doktorlarda güzellik halini arttırdığını ortaya koyduk. Sıhhat dalında ihtilal yaratabilecek bu sistemle ağır kurallar altında çalışmak durumunda olan doktorlarımızın tükenmişlik sendromuna tahlil teklifleri sunuyoruz” dedi.
AMERİKAN TIP DERNEĞİ’NİN DİKKATİNİ ÇEKTİ
Çalışmaya ait makalenin Amerikan Tıp Derneği’nin (American Medical Association) prestijli dergisi JAMA Network Open’da yayımlandığını belirten Sağ, “Norveç Oslo Üniversitesi’nden Prof. Dr. Fahri Saatçioğlu ile birlikte sorumlu müellif olduğumuz, doktora öğrencim Aslı Korkmaz’ın birinci muharrir olduğu makalemiz, Amerikan Tıp Derneği’nin de ilgisini çekti ve JAMA Network Open’da yayımlandı. Bu gelişme bizleri ayrıyeten mutlu etti.
Dünya çapındaki sıhhat sistemleri, sıhhat hizmeti sunumunun sürdürülebilirliğini ve aktifliğini sağlamak için doktor tükenmişliğini ele almanın ehemmiyetini giderek daha fazla kabul etmektedir. Maliyetleri azaltmak ve sıhhat sistemlerini daha da uygunlaştırmak için tükenmişliği giderecek önleyici önlemlere ve müdahalelere ivedilikle muhtaçlık vardır. Evvelki çalışmalar doktor tükenmişliğini azaltmak için hem kurumsal hem de ferdî tedbirlerin gerekli olduğunu göstermiştir. Bu çalışmada biz ikincisine odaklandık ve Sudarshan Kriya Yoga (SKY) ismi verilen nefes ve meditasyona dayalı bir programın tıp hekimleri üzerindeki potansiyel aktifliğini pahalandırmak için randomize denetimli bir çalışma yürüttük. SKY, 90 dakikalık üç oturumda öğrenilebilen çevrim içi bir programdır” bilgisini paylaştı.
STRES, TELAŞ VE DEPRESYONDA AZALMALAR GÖRÜLDÜ
Araştırmada 129 tıp tabibinin Sudarshan Kriya Yoga Nefesi ya da eşit uzunluktaki ruhsal gerilim idaresi eğitimine rastgele atandığını, programların akabinde her iki kümeye da sekiz hafta boyunca haftalık birer saatlik takip seansları uygulandığı belirten Doç. Dr. Sağ, “Katılımcılar çalışmanın başında, eğitimin çabucak sonrasında ve 8 haftalık mühletin sonunda değerlendirilmeye alındı. Denetim kümesiyle karşılaştırıldığında, SKY kümesindeki iştirakçilerin gerilim, dert, depresyon ve uykusuzluk seviyeleri değerli ölçüde azaldı. SKY kümesindeki şahıslarda tıpkı vakitte mesleksel tatminin kıymetli ölçüde arttığı gözlemlendi. Bununla birlikte iş yorgunluğunda, kişilerarası kopuklukta ve tükenmişlikte ise bu şahıslarda kıymetli azalmalar görüldü” diye konuştu.
ARAŞTIRMANIN KAPSAMI GENİŞLEYECEK
Açıklamalarını sürdüren Sağ, şunları kaydetti: “Kısa bir müdahalenin zihinsel sıhhat üzerinde bu kadar net bir olumlu tesir sağlaması hayli umut verici. Gelecekte, bu tesirlerin altında yatan fizyolojik ve ruhsal düzenekleri daha yeterli anlamak için çalışmalar yapmayı hedefliyoruz. Bilgilerimiz SKY’ın önleyici bir önlem olarak değerlendirilebileceğini yahut tabiplerde gerilim ve tükenmişliği azaltmak için kullanılabileceğini gösteriyor. Pratik ve uygun maliyetli bir program olarak SKY, başka sıhhat profesyonellerinde de gerilimi ve tükenmişliği azaltmak için uygun bir formül olabilir. Dokuz Eylül Üniversitesi olarak, bu alandaki çalışmalarımızı sürdürmeye ve çalışmanın kapsamını belirttiğimiz alanlarda genişletmeye devam edeceğiz.”